Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip » Vip-Files.Ru - Фильмы, HDTV, новинки, музыка, игры, программы скачать с NitroFlare.com
RSS ЛентаКонтакты

Навигация

Новинки игр

Новинки музыки

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip
Автор: predator6622 | 27 июля 2010 | Раздел: Фильмы, Документальные, Обучающие | Просмотров: 484
Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip



Информация о фильме
Название: Защити себя сама: Самооборона для женщин
Оригинальное название: Self Defense For Women
Год выхода: 2008
Жанр: Самооборона, Oбучающее Bидео,Спорт
В ролях: Тайа Кансик

О фильме:
Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.

Выпущено: WorldDance New York
Продолжительность: 0:56:58
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 640x352, 24 fps, 1516 kbit/s
Аудио: AC3, 2 ch, 48 kHz, 192 kbit/s
Размер: 698.37 MB

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRipЗащити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRipЗащити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip



Читают эту новость ()


(NEW!) Смотреть онлайн полную версию прямо сейчас:



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*